濒死病胖子的减肥之旅

　　本部纪录片由导演乔·克劳斯自编自导自演，亲自说法，讲述他的健康减肥之旅。这是一个鼓舞人心的故事：六十天前，100磅赘肉、大量类固醇和患有一种使人衰弱的免疫性疾病，都使乔的一只脚踏进了坟墓。乔看上去真的是山穷水尽了，而传统的减肥药物也不能长期依赖。于是，乔做出了一个重要的决定：他开始戒掉垃圾食品，发誓每天只喝新鲜的榨汁饮料，并且开始他全新的健康生活方式。在亚利桑那州，乔遇见了一个同样过度肥胖的卡车司机菲尔·斯台普斯。菲尔已经是一位重达429磅的严重肥胖患者，而且他的心脏也开始符合不了他病态的体重。


　　过度的脂肪、恶化的疾病以及濒死的状况，都迫使他们两人开始他们史诗般的减肥旅程，唯一能够拯救他们的，只有他们自己。

虽然这个纪录片也只是记录了两个胖子减肥的故事，仔细看就是个榨汁机广告的故事！但是! 平凡60天看一个人慢慢的瘦下去是如此的正能量满满。你选择改变的是一种生活方式，选择变成更好的自己！

fasting之后连思维都变得更有条理了？这不胡扯么。但也觉得，榨汁机确实应该发挥更多效果才对。（下载了很久也没看。今天病得快要死了，头痛欲裂，倒挣扎着看完了）

继续健康饮食纪录片推荐。少了一星是因为希望大家理性看待，改变饮食方式要以丰富的科学知识来做依据，不要看到某一个人怎样怎样了就跟风。他所传递的总体信息是认同的，但是我比较不太喜欢容易引起误导的记录方式，并不是每一个人都适合马上开始60天果汁diet。

will try juice fasting later !! It's a really inspiring movie !!!

就是一個很簡單的紀錄片，在我心中其實就跟美國人一天到晚吃了一堆肉後花一段時間減肥，只吃沙拉，就覺得自己很健康一樣無謂。到底為什麼不剛開始就飲食均衡而硬要做這種事去感覺自己很偉大呢

"permanent change on weight requires only permanent change on living"

I wanna try this kind of fast, by only drinking veg&fruit juice for every meal. Torrent is here(non-sub): http://torrentproject.com/c946e60cc3f47e16d310dc9af471172f9c4901a0/

very inspirational。我不觉得是在打广告，没有指明果汁机的牌子也没有要卖juice系列产品。Joe本人就很有钱，不需要赚取广告费。 -- 2013-8-4

1.作为纪录片本身，这个玩票性质的记录佐证了高低之分。2.其实虽然他们60天只喝果汁吃水果，但其实做成果汁所需原料很多，总能量估计每天还是能达到基代。看他们后期的运动量，其实还不就是管住嘴迈开腿么………

很好看的一部纪录片，很inspire，控制自己饮食是一件很重要却也很困难的事情。 有这种毅力和自控的人也不难想象他能成为大亨。

watching this after having a treat is such a great source of guilt. Like the content.

要注意的是，一定要定期检查医生，确保这种方式对身体没有造成很大伤害在进行~蛋白质流失会是个比较大的问题，其实还是加入一些牛奶或者白水煮蛋会好很多~